Самочувствие женщин за 60 лет, их физическое и эмоциональное здоровье, определяется количеством микроэлементов и витаминов, запас которых нужно постоянно пополнять. Часть из них организм получает с едой, а недостаток следует компенсировать аптечными витаминными комплексами.

Трудно переоценить значение витамина D для организма людей. При его дефиците в детском возрасте увеличивается риск развития таких заболеваний, как рахит и остеопороз. Возникает задержка в росте и общем развитии. У взрослых могут появляться проблемы со скелетом, ослабление и пористость костей.