Что такое прыщи
Прыщи на лице считаются характерными для подросткового возраста, тем не менее у взрослых людей они также встречаются довольно часто. Появление прыщей – это проявления болезни, которая называется акне. Акне характеризует воспалительный процесс сально-волосяных фолликулов, часто переходящий в хроническую форму.
Наша кожа покрыта множеством пор, в которых находятся волосяные фолликулы. Фолликулы соединяют поверхность кожи с расположенной ниже сальной железой, функция которой заключается в выработке кожного сала для питания кожных покровов и волос. При сбое в работе организма сала вырабатывается слишком много, что способствует закупорке поры и воспалению. И тогда в верхней части поры появляется прыщ, который и доставляет столько неприятностей.
Разновидности прыщей
Прыщи, или угревая сыпь имеют несколько разновидностей:
- комедоны – черные и серые точки, которые не воспалены и не вызывают отеков,
- папулы – красные узелки без гноя, твердые на ощупь, придают коже неровность,
- пустулы – закупоренные воспаленные поры с гнойником сверху; кожа вокруг поры воспаляется и краснеет.
Камедоны, представляющие собой сальные пробки часто воспаляются и переходят в папулы. Папулы могут образовываться самостоятельно и исчезать бесследно через 1-2 месяца, но чаще они преобразуются в пустулы и доставляют массу неудобств. При выдавливании прыщей или неправильном лечении на их месте часто образуются шрамы и уплотнения.
Причины возникновения прыщей
Вопреки стереотипам прыщи появляются не только у подростков, они часто встречаются у женщин и мужчин в зрелом возрасте. Появление угрей связано с различными причинами.
- Гормональный дисбаланс. Во время пубертатного периода, беременности, климакса и определенных фазах цикла возможен сбой в работе гормональной системы, при котором в организме накапливается много мужских половых гормонов. Сальные железы реагируют на сбой и начинают усиленно производить секрет, его излишки приводят к воспалению и образованию прыщей в любом возрасте.
- Наследственность. Если один из родителей страдает акне, то заболевание может передаваться потомкам.
- Неправильное питание. Употребление жирной, жареной, острой пищи и сладостей приводит к повышенному выделению кожного сала и воспалениям.
- Проблемы с пищеварением. Нарушение баланса микрофлоры кишечника, воспаление ЖКТ часто приводит к образованию акне.
- Стрессы и недосыпы. После стресса или от недосыпания надпочечники начинают вырабатывать гормон стресса – кортизол, который также способствует появлению акне.
- Неправильный уход за кожей. Следует подобрать тактику ухода для своего типа кожи, неправильно подобранные средства приведут к закупорке сальных желез и воспалению.
Как избавиться от прыщей раз и навсегда в домашних условиях
Для профилактики и лечения акне следует:
- Нормализовать свое питание, исключить жареную, жирную и острую пищу из рациона.
- Для поддержания баланса полезных бактерий в кишечнике полезно включить в свой рацион пробиотики – кефир, йогурт и др.
- Ежедневно очищать лицо с помощью мягких косметических средств, причем проводить процедуру нужно утром и вечером. Помимо очищения кожа нуждается в тонизировании и увлажнении. Раз в неделю следует провести глубокое очищение кожи скрабом для лица.
- Для улучшения обмена веществ, снижения воспаления и очищения организма следует принимать витамины. Для здоровой кожи необходимы цинк, биотин, витамины группы В и Е, а также аминокислоты и антиоксиданты.
- Пару раз в неделю рекомендуется наносить матирующие маски для лица на основе глины или активированного угля.
- Ни в коем случае нельзя выдавливать белые головки прыщей и черные точки (камедоны)! Это может привести к появлению еще большего их количества и воспалению.
Как избавиться от прыщей раз и навсегда народными средствами
Для того, чтобы избавиться от акне существует множество косметических средств – различные пенки, гели на основе салициловой кислоты и цинка. Но, что делать, если нужно быстро избавиться от напасти??? Как ускорить процесс? На помощь приходит народная медицина.
- Лед, приложенный к прыщу, быстро уберет отек и красноту.
- Капли для глаз сужают сосуды и снимают покраснение. Если вам срочно нужно «спрятать» проблему – ватка с каплями, приложенная к проблеме, быстро снимет отек и проблему станет проще замаскировать.
- Салициловая кислота является основным действующим компонентом противовоспалительной косметики. Немного салициловой кислоты или мази, нанесенной ватной палочкой на акне снимет отек и покраснение. Но кислота сушит кожу и может привести к ожогу – поэтому делать это нужно осторожно.
- Лимонный сок, нанесенный на прыщ, убьет микробы.
- Отлично лечат акне маски из бодяги. Для этого в 1 ст. ложку порошка бодяги наливают 5% раствор борной кислоты, перемешивают и нагревают до горячего состояния на водяной бане, затем ватным тампоном наносят на лицо. После того, как маска подсохнет, ее смывают прохладной водой. Бодяга отлично открывает и прочищает поры, подсушивает кожу. Кремом пользоваться временно не стоит. Наносить маску рекомендуется не чаще 2-х раз в неделю.
Вывод
Уход за кожей – лучший способ профилактики и лечения акне. При соблюдении правильного питания, гигиены, приема витаминов, косметических и народных средств и ряда действующих советов, избавиться от прыщей можно раз и навсегда.
Если придерживаться этих правил прыщи постепенно исчезнут, нужно только набраться терпения. В том случае, если все перечисленные средства не помогли следует обратиться к дерматологу. Врач назначит медикаментозное лечение и, возможно, подберет антибиотики.
